本文摘要：薏米红豆粥薏米：50红豆：50红枣：5粒作法：1淘洗整洁，洗净10分钟2清水400毫升3放进高压锅熬30分钟、才可红薯四宝粥红薯：一个小米：30克大米：30克糯米：40克枸杞：五六个作法：1打算食材除去。

薏米红豆粥薏米：50红豆：50红枣：5粒作法：1淘洗整洁，洗净10分钟2清水400毫升3放进高压锅熬30分钟、才可红薯四宝粥红薯：一个小米：30克大米：30克糯米：40克枸杞：五六个作法：1打算食材除去。2红薯洗涤去皮托小块，三米洗净水淘洗整洁。

3压力锅里放入一大碗凉水，放进淘好的三米，和红薯盒上垫，合电源，按到煮粥键上直到自动泄压就好了。4出有锅马利亚几粒提早泡发的枸杞装饰。5看著是不是很有胃口呢。

酸甜爽滑。紫薯银耳羹泡发银耳：1朵紫薯：1个清水：450毫升冰糖：适度作法：1打算食材。

2银耳提早一个晚上泡发，冷水发好的银耳用剪刀把黄色的根部剪去，紫薯洗涤去皮后切成小丁可用。3把银耳放进烹饪机并重新加入450毫升的清水榨成银耳泥。4把榨好的银耳泥放入锅中。

5重新加入紫薯和冰糖。6用勺子渐渐的加热，进小火慢慢地熬煮(要所画圈圈的加热，不然不会粘锅)7等紫薯蒸熟了就可以起锅了，整个过程必须15分钟左右，熬出来的紫薯尤其浓稠，很甜。8盛在碗里，一道快捷而又美味的银耳紫薯小甜品就作好了。

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